水麻油拌炒素莲藕的做法

吃是水麻一件很简朴的事，由于惟独您张张嘴便可能了。油拌但事真上，炒素吃真的莲藕出那末简朴，由于为了自己的水麻身段，您必需吃患上瘦弱。油拌而为了吃患上瘦弱，炒素上里便让小编去为小大家介绍一下若何往做水麻油拌炒素莲藕。莲藕

1.12斜切莲藕切好。

2.21放进开水锅中煮两分钟

3.切好蒜米辣椒备用

4.康兮寿兮水麻油备用

5.下锅开炒蒜米战辣椒

6.下锅开炒蒜米战辣椒并将莲藕捞出晾干水

7.放进莲藕匹里劈头炒，最后放盐。炒素没实用抄良暂一分多钟便可能了，莲藕由于莲藕正在开水当时间已经煮去世

8.煮去世后，减进水麻油一勺，油拌搅拌仄均

9.可能出锅了

今日诰日的水麻油拌炒素莲藕介绍便到那边竣事了，您教会了吗？真正在格式简朴，小大家无妨自己亲足往魔难魔难一下。

(责任编辑：健康衰老策略)

• URAT1为甚么那末水？
• 女人夏天养逝世要垂青甚么？垂青那5个本则您需供功用
• 瓜果好吃又养逝世 吃瓜果谨记8小大垂青事故
• 吃甚么瓜果辅助养逝世？推选八小大瓜果让您夏天衰弱过
• 【探报24H】百奥赛图乐成研收回齐人纳米抗体小鼠RenNano！下能粒子能轰掉踪降肿瘤深处“碉堡”！
• 衰弱养逝世用饭先后要垂青甚么？用饭先后谨记那4面
• 夏天养逝世要垂青甚么？哪些食物夏天不能吃？
• 夏天保健养逝世的饮食忌宜 夏天哪些东西可能吃？
• 北京中粮广场启动ISO9000/14000认证工做
• 夏天养逝世吃些甚么食物？共享夏天养逝世必吃十种食物
• 上水牙痛若何办？推选5种养逝世丹圆帮您摈除了牙痛
• 相宜夏天喝的12种养逝世茶 夏天喝甚么养逝世茶最佳？
• 延绝降压一年！那款新型降压药有何特意的天圆？
• 夏天保健有哪些垂青事故？专家盘面夏天养逝世九小大误区